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瑜伽前VS瑜伽后,变化的不止是这些…

还记得当初刚练习瑜伽的你吗?


或许最初你只是

陪闺蜜去上了一堂课而已

便从此爱上了瑜伽这项运动


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逐渐你发现她所能给你的

不只是运动过后的放松感

还有很多由心而生的

内心的平静感和舒适感


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亲近她 感受她 坚持她

直到你逐渐发现

身体和内心都在悄然地发生变化

……


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每当身边有人问起来

你是不是练瑜伽的

相信你一定也是内心一阵窃喜

并默默告诉自己:

我还会坚持,我还会更好。


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每当看到自己练瑜伽前后的对比图

相信你也一定会继续深爱着瑜伽

并默默鼓励自己:

还好在坚持,一切都值得


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瑜伽,并非你一定能完成高难度体式

她教会我们尊重身体和心灵

尽当下的身体所能

可以在心里默默地树立一个目标

剩下的不妨交给时间


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时间会帮助你记录

你的努力和付出

瑜伽是努力让自己

变的更坚毅勇敢的过程


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慢慢尝试、慢慢享受、慢慢期待

相信瑜伽所能给予你的

最终都会超出于你最初想要的


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瑜伽像是漫长人生路上

你送给自己的一个精美的礼物

当你在时光的下一站回头看自己

你会感谢那个曾经愿意努力的自己


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瑜伽也像一面真实不虚的镜子

她能让你看到每一面的自己

不管是喜乐的还是忧虑的

她把光芒折射在你身上

让你懂得一切美好的事物

都需要精雕细琢


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致敬自己,感谢自己

时间会见证你的成长和蜕变

成长为更加完美的自己


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愿瑜伽的你始终出众

愿瑜伽的你愈加更好


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